Carnet, mon amour...

Mis à jour : 20 juil. 2019

Ecrire dans un carnet relié a quelque chose de mystique...

Que ce soit un journal intime, un grimoire, un carnet de route, un Book of Shadow, un Bullet Journal ou même simplement un carnet de note, j'ai toujours ressenti une énergie spécifique quand l'encre touche le papier. J'ai hérité ce trait particulier de ma grand-mère maternelle, qui comme moi, collectionnait les carnets et les remplissait jusqu’à la trame.

Ecrire, à la main plus encore, c'est acter une pensée dans la matière. Une manière à la fois de prier très fort et de se décharger des choses qui nous retiennent.

Carnet de Note :

Poser ses idées sur une page, les organiser, les rendre concrètes, faisables. C'est une de mes activités préférées. Tant que les idées tournent dans ma tête je ne fais rien. Trop en parler, c'est diluer l’énergie qui nous est nécessaire pour transformer la pensée en acte. Quand tu écris, au contraire, tu concentre cette énergie pour toi, tu la recentre et lui permet de te transmettre sa force.

Journal de prière ou de gratitude:

Ecrire chaque jours les raisons pour lesquelles tu ressens de la gratitude, permet à l'Univers (et à ton cerveau) d'entendre ce qui te rends heureux et de faire en ce sorte que tu continue à le recevoir. Tu n'as pas besoin d'écrire des choses fantastiques à chaque fois, ce peut être de très petites victoires:

Exemple:

1) Merci car aujourd'hui j'ai un toit sur la tête

2) Merci car aujourd'hui mon petit chien à été adorable

3) Merci car aujourd'hui j'ai eu l’énergie pour faire du Yoga

4) Merci car aujourd'hui mon mari à ramené des croissants à la maison

Bref, tout ce qui te donne le sourire.

J'en ai utilisé un durant plusieurs années, et plus d'une fois cela m'a aidé à ne pas baisser les bras quand la vie devenait difficile. Aujourd'hui je l'inclus